Κατηγορία: Μαμά-Παιδί

1. Λαδερά (π.χ. φασολάκι) 2. Ξηροί καρποί (π.χ. αμύγδαλα) 3. Φρούτα 4. Ψάρια 5. Λευκό κρέας Εκπαιδεύοντας τα παιδιά μας…

Κατά τους θερινούς μήνες , τα παιδιά έχουν την τάση να είναι περισσότερες ώρες έξω, με αποτέλεσμα να κινούνται αρκετά και να κουράζονται πιο εύκολα. Έχουν την τάση λοιπόν να επιλέγουν πολλές λιχουδιές που θα τα τονώσουν, θα τα δροσίσουν και θα τα χορτάσουν.

Τι κάνουμε εμείς οι γονείς; 10 tips για να τα δελεάσετε!

Πολλοί είναι οι γονείς που λένε πως το παιδί τους είναι κακοφάγανο και έχει μάθει να τρώει μόνο δυο τρία φαγητά που του αρέσουν αλλά αρκετοί είναι και αυτοί που βλέπουν πως έχουν ένα παχουλό παιδί στην οικογένεια τους και δεν ξέρουν πώς να το…

Δεν είναι λίγες οι φορές που τα παιδιά μας καταναλώνουν τρόφιμα μηδενικής διατροφικής αξίας, μόνο και μόνο για να γεμίσουν το στομάχι τους…

Η διατροφή του παιδιού σας είναι σημαντική για τη συνολική υγεία του.

Το ύψος του παιδιού και το πώς θα εξελιχθεί η ανάπτυξή του προβληματίζει πολύ τους γονείς αλλά και τα παιδιά.

Τα παιδιά μεγαλώνοντας χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και ποικιλία από τροφές ώστε να παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Αυτό θα τους εξασφαλίσει την καλή υγεία και τις σωστές διατροφικές συνήθειες για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Ποιος γονιός δε θέλει να έχει το παιδί του γερό και δυνατό.